Régulièrement, le site Get Up mettra à l’honneur des amateurs de stand up paddle afin de rencontrer de nouvelles figures locales qui nous parleront de leur passion d’aller à l’eau en SUP ou sur un autre support. Nous initions cette série avec la jeune rideuse de Palavas Lilou Douzal.

Quand as-tu commencé le stand up paddle ?
Je suis née en Bretagne, dans le Finistère. Je surfais à La Torche toute petite puis nous avons déménagé à Sète. Étudiante, basée dans le sud à Palavas, je me suis inscrite en 2011 au club « Palawai Surf School », où je suis une des premières élèves de Clarence Létourneau. J’ai commencé le stand up paddle en Guadeloupe en 2012, en balade dans la mangrove. Et mes premières tentatives de SUP surfing datent de septembre 2014, à Palavas-les-flots. Le SUP a alors été pour moi un prolongement naturel du surf.

À quelle occasion ?
Je me suis mise au SUP surfing avec mon conjoint Jean-Louis Bernard fervent pratiquant de stand up paddle et président du Palus Avis Surf CLub. Chez nous, il y a parfois de longues périodes de grand flat, le stand up paddle me permet d’aller à l’eau plus souvent et de glisser sur de plus petites vagues qu’en surf.

Rames-tu souvent ?
Lorsque le manque de swell se fait sentir je vais alors ramer, c’est une alternative au manque de sport. Je ne fais pas partie de ceux qui font du sport, peu importe lequel. Non, moi je ne pratique que les disciplines que j’aime. Je déteste aller courir ou m’enfermer dans une salle de musculation. Mais je reconnais, bien sûr, qu’un entraînement permet de meilleures sessions au niveau de ta condition physique.

Sur quels spots ?
Pour la rame, nous avons l’étang de la Redoute à Palavas-les-flots, que nous rejoignons par la mer pour finir dans le port. C’est donc un parcours complet, une boucle qui me surprend toujours au niveau des ambiances et des paysages. Lorsqu’il y a moyen de glisser un peu, je m’adapte d’abord aux conditions ; si c’est baston de vent avec houle de sud, je vais chercher le spot de repli sur Sète/Marseillan, si c’est Nord Ouest ça peut être pas mal aux Saintes Maries de la Mer, c’est un spot magnifique, où la beauté de la Camargue se mélange aux embruns. J’aime beaucoup ce spot. Et pour un mini-trip, il y a Sausset les Pins avec une belle dalle. En Bretagne, je bouge aussi pas mal entre la presqu’île de Crozon, La Torche, la baie des Trépassés… Pour le spot de repli, c’est Local pas loin de chez mes parents au Ris.

Quel est ton matériel ?
Une planche de SUP gonflable Couine Marie 11’6 pour les balades et la race. J’ai une Gong Pagaie Carbon 20% 8″ 3 parties pour glisser dans la valise en trip.
J’ai aussi une Gong SUP 9’10 Cloud 150 Bamby pour une éclate totale lors des sessions méditerranéennes et autres, une planche ultra-polyvalente, avec la pagaie Gong 100% Carbon.

Qu’aimes-tu dans le SUP ?
La pagaie ! Presque un objet d’art la pagaie. Le take-off en stand up paddle, tu décales le pied arrière pour t’engager dans la vague, et ça, j’aime beaucoup ! Choisir le bon moment, avoir une bonne lecture de vague, je trouve qu’en surf tu peux te rattraper si tu es mal placé etc… Pas en stand up paddle, le paddle demande de la précision surtout au début. Et pour finir je dirais la hauteur, la vision qui n’est pas la même par rapport aux surfeurs, tu mets trois coups de pagaie en scrutant le large et certains s’affolent et se jettent sur la première, ça laisse de la place pour la bonne vague. Technique dont il ne faut pas abuser bien sûr :).

Un conseil pour une personne qui aimerait se mettre au SUP ?
Allez à l’eau, allez à l’eau. Persévérer, on ne tient pas debout en claquant des doigts, l’équilibre ça se travaille, cette sensation de marcher sur l’eau, il faut s’y habituer. Et je ne promets pas qu’il n’y aura pas de nombreuses raclées, je fais parfois des sessions sous l’eau et pas sur l’eau ah ah !

Un trip que tu aimerais faire en SUP ?
J’ai 25 ans, par conséquent, un millier de trips dans la tête, j’aimerais beaucoup aller à l’île de Sein cet été par exemple je vois déjà la photo au milieu des galets, et puis il y a une belle droite me semble-t-il, le spot du Moule en Guadeloupe me tente aussi maintenant que j’ai un peu progressé en SUP surfing. Pour les balades, la version trip bivouac avec mon amie Ingrid dans les calanques marseillaises. On embarque tout sur la planche et on arrive par la mer, à refaire absolument !

Pratiques-tu d’autres sports de glisse ?
Le surf, un peu de skate toujours en longboard.

En dehors du stand up, quelles sont tes occupations ?
Ma deuxième passion reste mon futur métier, infirmière. Être étudiante me demande pas mal de temps c’est un beau métier mais on donne beaucoup de soi pour l’exercer. Ensuite, je joue un peu de piano, je dessine quand je peux et j’aime la photo, pour moi une photo c’est un fragment de temps qui ne reviendra pas mais dont on a pu garder un souvenir visuel.

Comptes facebook / Instagram / Twitter :  https://www.facebook.com/lilou.douzal

Nom : Douzal
Prénom : Lilou
Age : 25
Lieu de résidence : Palavas-les-flots
Spot favori : Je suis née à Quimper dans le Finistère, j’ai grandi dans le Sud, à Sète, et dans mes veines coule la Guadeloupe. Ce sont trois lieux entourés d’eau et chers à mon cœur. Je dirais les Saintes Maries de la Mer pour la Méditerranée, la Palud pour la Bretagne, et Petit Havre pour la Guadeloupe.

Photos : Juan Jlil Photos.